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花生球
目的
1、提升运动企划能力
2、增加平衡能力
3、触觉学习
4、反应能力,及两个协作能力
5、身体协调能力
过程:
1、孩子辟腿坐于花生球上,前脚掌着地后脚跟稍夹紧花生球,可先做原在弹跳,熟悉后,可往前跳跃。
2、孩子辟腿夹着花生球,前脚掌着地,可往前跳跃。
3、可两个孩子一起坐着弹动一起往前蹦。要有口令配合,可背靠背,坐着跳。
4、孩子是跪姿,手掌放于花生球的1/3处,慢慢滚动花生球,使球的表面接触到宝宝的整个手臂内侧,并顺着力道用力往前扑,手及时撑地走,直至脚面碰于球上,手撑地往后倒,顺力让球带宝宝往后滑动,直至脚在地上,手臂在还球上,滑动让手慢慢离开球面。(注意运动中头要抬高)
注意事项:
注意孩子的坐姿,以防跳跃时往前扑倒。两人合作时一定要有口令配合。 |