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拍球

2008-07-18 11:48:02  作者:  来源:互联网

                                                     拍球

1、增加手肌力

2、提高韵律感

3、增进感觉动作的手眼协调能力

4、藉由拍球,建立手臂的灵活度

5、提升速度,力量的控制,

6、拉长眼睛的专注力

7、手眼协调,左右手配合能力,平衡能力

 

过程:

1、固定拍球面。把球放一箱上,固定,让孩子拍。

2、对地丢接球      

3、抓其手辅助拍球。 

4、适当松手,如孩子能自行拍2-3个,让其脚半蹲,右手拍完,可左手拍,再是双拍。       

5、  再加跨拍,右手拍右脚跨,左拍左跨,双拍双跨。


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