独角凳
目标：
1、提升平衡能力
2、增进腿部肌力
3、刺激前庭平衡
4、促进方向概念
5、动作灵活能力，左右脚配合能力
过程：
1、蹲下在拿凳坐，两脚并拢，手插腰。
2、可进行双脚交替踢腿，姿势要正确，踢完回来脚底依然是并拢的。
3、可边踢边传球。
4、可右（左）脚抬起，笔直 ，左（右）脚跳起来转圈。
注意事项：
根据孩子的情况增强难度，让孩子先做稳了方可做抬脚的训练。
